はげ 対策

薄毛を進行させる間違った生活習慣|喫煙、アルコールについて|はげ対策

健康のためにも良くない喫煙とお酒の飲み過ぎ。
はげ対策を行っているというアナタ、お酒やたばこ吸っていませんか?

 

 

喫煙について、タバコに含まれているニコチンには血管を収縮する作用があります。

 

特に身体の末端にある頭皮の血管が収縮されることで血流が悪くなり、髪にまで栄養を運んでくれません。
更にタバコを吸うことで育毛には大切なビタミンB類やビタミンCを大量に消費します。

 

はげ対策飲酒喫煙

またある研究によるとAGAを起こす原因であるジヒドロテストステロンが

タバコを吸う人は吸わない人よりも多く作られるという結果があるようです。

 

最近では病院で禁煙外来ができ、医師に相談しながら禁煙できるようになりましたので
一人では心配な人は相談することをすすめします。

 

飲酒について、適量であれば血流促進効果やストレス解消効果も期待できます。

 

しかし飲み過ぎてしまうとお酒に含まれている糖質の影響で皮脂が多く分泌されたり
育毛には大切なビタミンB類の栄養素がアルコールの消費で多く肝臓で使われてしまいます。

 

普段から自分の適量を把握して飲み過ぎないことが大切です。

 

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